Masaż pleców relaksacyjny to jedna z najpopularniejszych form terapii manualnej, która ma na celu nie tylko złagodzenie napięcia mięśniowego, ale również poprawę ogólnego samopoczucia. W dzisiejszym świecie, gdzie stres i […]

Narkotyki to substancje chemiczne, które wpływają na funkcjonowanie układu nerwowego, zmieniając percepcję, nastrój oraz zachowanie. Istnieje wiele rodzajów narkotyków, które można podzielić na kilka kategorii w zależności od ich działania […]

Krystalizacja miodu spadziowego to proces, który może zaskoczyć wielu konsumentów, zwłaszcza tych, którzy nie są zaznajomieni z właściwościami tego wyjątkowego produktu pszczelego. Miód spadziowy, w odróżnieniu od miodu nektarowego, ma […]

Rehabilitacja po operacji jest kluczowym etapem w procesie powrotu do zdrowia. Czas trwania rehabilitacji zależy od wielu czynników, takich jak rodzaj przeprowadzonej operacji, ogólny stan zdrowia pacjenta oraz jego wiek. […]

Rehabilitacja jest kluczowym elementem procesu zdrowienia, który ma na celu przywrócenie pacjentów do pełnej sprawności fizycznej oraz psychicznej. Istnieje wiele rodzajów rehabilitacji, które są dostosowane do różnych potrzeb pacjentów. Wyróżniamy […]

Sezon na miód zaczyna się zazwyczaj wiosną, kiedy to pszczoły budzą się z zimowego snu i zaczynają intensywnie pracować. W zależności od warunków klimatycznych oraz lokalizacji, pierwsze miody można zbierać […]

Miód spadziowy to jeden z najbardziej cenionych rodzajów miodu, który wyróżnia się nie tylko swoim unikalnym smakiem, ale także licznymi właściwościami zdrowotnymi. Powstaje on z wydzielin owadów, takich jak mszyce […]

Sprawdzanie jakości miodu spadziowego to kluczowy krok dla każdego, kto pragnie cieszyć się jego unikalnymi właściwościami zdrowotnymi oraz smakiem. Istnieje kilka skutecznych metod, które pozwalają na ocenę autentyczności tego produktu. […]

Miód spadziowy, znany ze swojego unikalnego smaku i właściwości zdrowotnych, ma specyficzną gęstość, która różni się od innych rodzajów miodu. Gęstość miodu spadziowego wynosi zazwyczaj od 1,4 do 1,5 kg […]

Miód spadziowy iglasty to wyjątkowy produkt pszczelarski, który wyróżnia się na tle innych rodzajów miodu. Jego charakterystyczną cechą jest pochodzenie z soków roślinnych, które są zbierane przez pszczoły z iglastych […]

Kleszcze to małe pajęczaki, które mogą przenosić różne choroby, w tym boreliozę i kleszczowe zapalenie mózgu. W kontekście zdrowia ludzi i zwierząt, witamina B odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu układu […]

Narkotyki to substancje chemiczne, które wpływają na funkcjonowanie układu nerwowego człowieka. Ich działanie opiera się na interakcji z receptorami w mózgu, co prowadzi do zmian w percepcji, nastroju oraz zachowaniu. […]

Osteopatia to holistyczna metoda leczenia, która koncentruje się na całym ciele pacjenta, a nie tylko na objawach konkretnej dolegliwości. Została stworzona w XIX wieku przez Andrew Taylora Still’a, który zauważył, […]

Miód faceliowy to produkt pszczelarski, który powstaje z nektaru kwiatów facelii błękitnej, rośliny znanej ze swoich licznych właściwości zdrowotnych. Facelia jest rośliną, która często jest uprawiana jako roślina miododajna, a […]

Krystalizacja miodu spadziowego to zjawisko, które interesuje wielu miłośników tego naturalnego produktu. Proces ten może trwać od kilku tygodni do kilku miesięcy, w zależności od różnych czynników. Miód spadziowy, pozyskiwany […]

Dobry miód spadziowy charakteryzuje się kilkoma kluczowymi cechami, które pozwalają na jego łatwe rozpoznanie. Przede wszystkim, jego kolor powinien być ciemny, często w odcieniach brązu lub zieleni, co jest wynikiem […]

Miód spadziowy to jeden z najbardziej cenionych rodzajów miodu, który cieszy się dużym zainteresowaniem w Polsce. Jego cena może się znacznie różnić w zależności od regionu, w którym jest produkowany. […]

Psychiatra to lekarz specjalizujący się w diagnozowaniu oraz leczeniu zaburzeń psychicznych i emocjonalnych. Jego praca ma na celu poprawę jakości życia pacjentów, którzy borykają się z różnorodnymi problemami psychicznymi. W […]

Wielu pacjentów zastanawia się, czy wizyta u psychiatry zawsze kończy się przepisaniem leków. W rzeczywistości, podejście do leczenia zaburzeń psychicznych jest bardzo zróżnicowane i zależy od wielu czynników. Psychiatra, jako […]

Miód spadziowy to produkt pszczeli, który cieszy się dużym uznaniem ze względu na swoje właściwości zdrowotne. Wytwarzany jest z wydzielin owadów, takich jak mszyce, które żywią się sokami roślin. Miód […]

Miód to naturalny produkt, który od wieków cieszy się uznaniem w różnych kulturach na całym świecie. Jego słodki smak oraz właściwości zdrowotne sprawiają, że wiele osób zastanawia się, czy miód […]

Leczenie ortodontyczne z wykorzystaniem systemu Invisalign staje się coraz bardziej popularne w Lublinie, a wiele osób zastanawia się, jakie są koszty związane z tym nowoczesnym podejściem do prostowania zębów. Ceny […]

Witamina B to grupa rozpuszczalnych w wodzie witamin, które odgrywają kluczową rolę w wielu procesach metabolicznych organizmu. W skład tej grupy wchodzi kilka różnych witamin, takich jak B1, B2, B3, […]

Miód akacjowy to jeden z najbardziej cenionych rodzajów miodu, który wyróżnia się nie tylko swoim smakiem, ale także charakterystycznym kolorem. Zazwyczaj ma on jasny, słomkowy odcień, który może przybierać różne […]

Miód faceliowy to produkt pszczelarski, który zyskuje coraz większą popularność wśród osób dbających o zdrowie. Jego właściwości zdrowotne są niezwykle cenione, a wiele badań potwierdza jego korzystny wpływ na organizm. […]

Miód gryczany jest znany ze swoich licznych właściwości zdrowotnych, które mogą korzystnie wpływać na funkcjonowanie nerek. Jego bogaty skład chemiczny, w tym obecność antyoksydantów, witamin oraz minerałów, sprawia, że jest […]

Depresja jest poważnym zaburzeniem psychicznym, które dotyka miliony ludzi na całym świecie. Objawy depresji mogą być różnorodne i często różnią się w zależności od osoby. Najczęściej występującymi symptomami są uczucie […]

Miód wrzosowy to jeden z najbardziej cenionych rodzajów miodu, który wyróżnia się nie tylko swoim smakiem, ale także charakterystycznym kolorem. Jego odcień może być różny, w zależności od wielu czynników, […]

Leczenie nakładkowe to jedna z nowoczesnych metod ortodontycznych, która zyskuje coraz większą popularność w Szczecinie. Główną zaletą tego rodzaju terapii jest estetyka, ponieważ nakładki są praktycznie niewidoczne, co sprawia, że […]

Wystawienie zwolnienia lekarskiego przez psychiatrę jest procesem, który podlega określonym regulacjom prawnym. W Polsce lekarze mają możliwość wystawienia zwolnienia lekarskiego na podstawie stanu zdrowia pacjenta, a także jego historii medycznej. […]

Wielu ludzi myli pojęcia psychoterapeuty i psychologa, co prowadzi do nieporozumień w zakresie ich ról oraz kompetencji. Psycholog to osoba, która ukończyła studia z zakresu psychologii i zdobyła wiedzę na […]

Przechowywanie miodu spadziowego wymaga szczególnej uwagi, aby zachować jego unikalne właściwości oraz smak. Miód spadziowy, w przeciwieństwie do miodu nektarowego, ma inną strukturę i skład chemiczny, co sprawia, że jego […]

Miód wielokwiatowy to naturalny produkt, który zdobywa coraz większą popularność wśród osób dbających o zdrowie i dietę. Jego unikalny skład chemiczny sprawia, że jest on bogaty w witaminy, minerały oraz […]

Miód spadziowy i nektarowy różnią się nie tylko pochodzeniem, ale także składem chemicznym, co wpływa na ich właściwości zdrowotne oraz smakowe. Miód nektarowy powstaje z nektaru kwiatowego, który pszczoły zbierają […]

Miód faceliowy to produkt pszczelarski, który zdobywa coraz większą popularność ze względu na swoje unikalne właściwości zdrowotne. Jest wytwarzany z nektaru kwiatów facelii błękitnej, rośliny znanej nie tylko ze swojego […]

Dobry fizjoterapeuta to osoba, która nie tylko posiada odpowiednie wykształcenie, ale także umiejętności praktyczne i interpersonalne. Wiedza teoretyczna jest fundamentem, na którym opiera się cała praktyka fizjoterapeutyczna. Wymagana jest znajomość […]

Rehabilitacja jest niezwykle istotnym procesem, który ma na celu przywrócenie pacjentom pełnej sprawności fizycznej po urazach, operacjach czy chorobach. Właściwie przeprowadzony program rehabilitacyjny może znacząco wpłynąć na jakość życia osób […]

Rehabilitacja po złamaniu nogi jest kluczowym etapem w procesie powrotu do pełnej sprawności. Złamanie nogi, niezależnie od jego rodzaju, wymaga odpowiedniego leczenia oraz późniejszej rehabilitacji, aby przywrócić pacjentowi normalne funkcjonowanie. […]

Odczuwanie bólu może być nie tylko uciążliwe, ale również wpływać na jakość życia. Wiele osób zastanawia się, co zrobić w takiej sytuacji i czy warto udać się do specjalisty. Fizjoterapia […]

Miód faceliowy to naturalny produkt, który zdobywa coraz większą popularność wśród konsumentów. Jego unikalne właściwości zdrowotne oraz smakowe sprawiają, że znajduje zastosowanie nie tylko w kuchni, ale również w kosmetykach […]

Miód faceliowy to produkt pszczelarski, który zdobywa coraz większą popularność wśród miłośników naturalnych środków zdrowotnych. Jego unikalny smak oraz liczne właściwości prozdrowotne sprawiają, że jest chętnie wybierany przez osoby dbające […]

Otworzenie profesjonalnego gabinetu rehabilitacyjnego to proces, który wymaga starannego planowania i przemyślenia wielu aspektów. Pierwszym krokiem jest zrozumienie, jakie są wymagania prawne dotyczące prowadzenia takiej działalności. W Polsce konieczne jest […]

Gabinet rehabilitacyjny to miejsce, które powinno spełniać określone standardy, aby zapewnić pacjentom skuteczną i komfortową terapię. Przede wszystkim, istotne jest, aby gabinet był przestronny i dobrze oświetlony, co wpływa na […]

Wybór odpowiedniego fizjoterapeuty to kluczowy krok w procesie rehabilitacji i poprawy jakości życia. Dobry fizjoterapeuta powinien posiadać szereg cech, które pozwolą mu skutecznie pomóc pacjentowi. Przede wszystkim, istotne jest, aby […]

Rehabilitacja to nie tylko termin medyczny, ale również złożony proces, który obejmuje różnorodne działania mające na celu przywrócenie pacjentom sprawności fizycznej oraz psychicznej. W wielu przypadkach rehabilitacja jest kluczowym elementem […]

Rehabilitacja fizyczna to proces, który ma na celu przywrócenie sprawności fizycznej pacjentów po urazach, operacjach czy chorobach. W ramach rehabilitacji stosuje się różnorodne metody, takie jak terapia manualna, kinezyterapia oraz […]

Miód spadziowy, znany ze swojego wyjątkowego smaku i wartości odżywczych, jest często przedmiotem zainteresowania zarówno konsumentów, jak i pszczelarzy. Krystalizacja miodu to naturalny proces, który zachodzi w wyniku zmiany stanu […]

Rehabilitacja to proces, który ma na celu przywrócenie pacjentowi jak największej sprawności fizycznej, psychicznej oraz społecznej po doznaniu urazu, choroby lub innego rodzaju dysfunkcji. W ramach rehabilitacji stosuje się różnorodne […]

Miód spadziowy iglasty to wyjątkowy produkt pszczelarski, który cieszy się dużym uznaniem ze względu na swoje właściwości zdrowotne oraz unikalny smak. Aby znaleźć najlepszy miód spadziowy iglasty, warto zwrócić uwagę […]

Miód spadziowy margonem to jeden z najbardziej poszukiwanych rodzajów miodu w Polsce, ze względu na swoje unikalne właściwości zdrowotne oraz smakowe. Aby znaleźć ten wyjątkowy produkt, warto zwrócić uwagę na […]

Wspieranie procesu rehabilitacji przy pomocy nowoczesnych technologii staje się coraz bardziej powszechne i zyskuje na znaczeniu w różnych dziedzinach medycyny. Technologie takie jak telemedycyna, aplikacje mobilne oraz urządzenia do monitorowania […]

Rehabilitacja jest kluczowym elementem w procesie powrotu do zdrowia po urazach, operacjach czy chorobach przewlekłych. Istnieje wiele rodzajów rehabilitacji, które są dostosowane do indywidualnych potrzeb pacjentów. Wśród nich wyróżniamy rehabilitację […]

Przeszczep włosów to procedura, która zyskuje na popularności wśród osób borykających się z problemem utraty włosów. Wiele osób zastanawia się, czy przeszczep włosów boli i jakie są odczucia związane z […]

Psychoterapia, jako jedna z najpopularniejszych form wsparcia psychicznego, często budzi pytania dotyczące jej kosztów. Wiele osób zastanawia się, dlaczego ceny sesji terapeutycznych są tak wysokie w porównaniu do innych metod […]

Miód spadziowy to wyjątkowy produkt pszczeli, który wyróżnia się nie tylko swoim smakiem, ale przede wszystkim właściwościami zdrowotnymi. Wytwarzany jest przez pszczoły z wydzielin owadów ssących, które żywią się sokami […]

Rehabilitacja w domu to forma terapii, która staje się coraz bardziej popularna wśród pacjentów wymagających wsparcia po urazach, operacjach czy w przypadku przewlekłych schorzeń. Z tej formy rehabilitacji mogą korzystać […]

Regularna terapia fizjoterapeutyczna ma wiele korzyści, które mogą znacząco poprawić jakość życia pacjentów. Przede wszystkim, fizjoterapia pomaga w rehabilitacji po urazach, co jest niezwykle istotne dla osób aktywnych fizycznie oraz […]

Zakup implantów zębowych to proces, który wymaga staranności i przemyślenia na każdym etapie. Pierwszym krokiem jest konsultacja ze specjalistą, który oceni stan zdrowia jamy ustnej oraz zdecyduje, czy pacjent kwalifikuje […]

Miód rzepakowy to jeden z najbardziej charakterystycznych rodzajów miodu, który wyróżnia się nie tylko swoim smakiem, ale także unikalnym wyglądem. Po zbiorze ma on jasną, żółtą barwę, która może przypominać […]

Miód spadziowy to jeden z najbardziej cenionych rodzajów miodu, który różni się od tradycyjnego miodu nektarowego nie tylko smakiem, ale także sposobem produkcji. Powstaje on z wydzielin owadów, głównie mszyc […]

Protetyka stomatologiczna to dziedzina stomatologii, która zajmuje się odbudową zębów oraz przywracaniem funkcji żucia i estetyki u pacjentów, którzy utracili swoje naturalne zęby. W Lublinie, podobnie jak w innych miastach, […]

Produkty pszczele od wieków cieszą się uznaniem ze względu na swoje liczne właściwości zdrowotne. Wśród nich wyróżnia się miód, który jest nie tylko naturalnym słodzikiem, ale także źródłem wielu cennych […]

Rehabilitacja to proces, który ma na celu przywrócenie pacjentowi jak najwyższego poziomu sprawności fizycznej, psychicznej oraz społecznej po doznaniu urazów, chorób czy operacji. Głównym celem rehabilitacji jest umożliwienie osobom z […]

Implanty zębów to coraz popularniejsza metoda leczenia braków w uzębieniu, a ich ceny mogą się znacznie różnić w zależności od wielu czynników. W 2023 roku koszt jednego implantu zęba w […]

Ceny licówek w Szczecinie mogą się znacznie różnić w zależności od wielu czynników, które warto wziąć pod uwagę przed podjęciem decyzji o ich zastosowaniu. Przede wszystkim, koszt licówek jest uzależniony […]

Testy na narkotyki są szeroko stosowane w różnych dziedzinach, takich jak medycyna, prawo czy sport. Czas, przez jaki substancje mogą być wykrywane w organizmie, jest uzależniony od wielu czynników. Przede […]

Produkcja miodu to skomplikowany proces, który wymaga współpracy pszczół oraz ich opiekunów. Pierwszym krokiem w produkcji miodu jest zbieranie nektaru przez pszczoły z kwiatów. Pszczoły korzystają z ich długich języków, […]

Leczenie narkomanów w Warszawie obejmuje różnorodne metody terapeutyczne, które mają na celu pomoc osobom uzależnionym w powrocie do zdrowia i normalnego życia. W stolicy Polski dostępne są zarówno programy stacjonarne, […]

Protetyka to dziedzina stomatologii zajmująca się odbudową zębów oraz przywracaniem funkcji żucia i estetyki u pacjentów, którzy utracili swoje naturalne zęby. W ramach protetyki wyróżniamy kilka podstawowych rodzajów uzupełnień, które […]

Masaże lecznicze i relaksacyjne oferują szereg korzyści zarówno dla ciała, jak i umysłu. W przypadku masaży leczniczych głównym celem jest łagodzenie bólu oraz wspieranie procesu rehabilitacji po urazach. Techniki takie […]

Witamina B to grupa rozpuszczalnych w wodzie witamin, które odgrywają kluczową rolę w wielu procesach zachodzących w organizmie. W skład tej grupy wchodzą różne witaminy, takie jak B1, B2, B3, […]

Bulimia to nie wyrok – wylecz ją, a kluczowym krokiem w tym procesie jest zrozumienie objawów tej choroby. Osoby cierpiące na bulimię często doświadczają epizodów objadania się, po których następują […]

Implanty zębowe to nowoczesne rozwiązanie, które zyskuje coraz większą popularność wśród osób borykających się z utratą zębów. Jedną z najważniejszych zalet implantów jest ich trwałość. W przeciwieństwie do tradycyjnych protez, […]

Dłutowanie zęba to procedura stomatologiczna, która ma na celu usunięcie chorej tkanki zęba oraz przygotowanie go do dalszego leczenia. Proces ten zazwyczaj jest stosowany w przypadku zębów dotkniętych próchnicą, gdzie […]

Miód lipowy to jeden z najpopularniejszych rodzajów miodu w Polsce, znany ze swoich właściwości zdrowotnych oraz wyjątkowego smaku. Osoby poszukujące tego specyficznego miodu mogą skorzystać z różnych źródeł, aby go […]

Produkty pszczele to niezwykle cenne substancje, które mają szerokie zastosowanie w medycynie, kosmetyce oraz w kuchni. Wśród najpopularniejszych produktów pszczelich znajdują się miód, propolis, wosk pszczeli, pyłek kwiatowy oraz mleczko […]

Pszczoły to niezwykle fascynujące owady, które odgrywają kluczową rolę w produkcji miodu. Proces tworzenia miodu zaczyna się od zbierania nektaru z kwiatów przez pszczoły robotnice. Nektar to słodka substancja wydobywana […]

Rehabilitacja po złamaniu ręki jest procesem, który może różnić się w zależności od wielu czynników, takich jak rodzaj złamania, wiek pacjenta oraz ogólny stan zdrowia. W przypadku prostych złamań, które […]

Miód wrzosowy to jeden z najbardziej cenionych rodzajów miodu, który wyróżnia się nie tylko wyjątkowym smakiem, ale także licznymi właściwościami zdrowotnymi. Jego charakterystyczny ciemny kolor oraz intensywny aromat sprawiają, że […]

Miód to naturalny produkt, który od wieków jest ceniony za swoje właściwości zdrowotne oraz smakowe. Jednak, jak w przypadku każdego jedzenia, ważne jest, aby spożywać go w odpowiednich ilościach. Ogólnie […]

Miód wrzosowy to wyjątkowy produkt, który cieszy się dużym zainteresowaniem wśród miłośników zdrowego stylu życia oraz naturalnych produktów spożywczych. Wybierając miejsce zakupu, warto zwrócić uwagę na kilka kluczowych aspektów. Przede […]

Nerwica i depresja to dwa różne zaburzenia psychiczne, które mogą znacząco wpływać na codzienne życie osoby dotkniętej tymi schorzeniami. Nerwica często objawia się lękiem, napięciem oraz różnymi somatycznymi dolegliwościami, które […]

W ostatnich latach usługi psychiatryczne świadczone online zyskały na popularności, co budzi wiele pytań dotyczących ich skuteczności i legalności. W kontekście wystawiania zwolnień lekarskich, czyli L4, istotne jest zrozumienie, jakie […]

Miód faceliowy to wyjątkowy produkt, który zdobywa coraz większą popularność wśród osób dbających o zdrowie i naturalne metody wspomagania organizmu. Jego unikalne właściwości sprawiają, że jest idealnym dodatkiem do codziennej […]

Miód akacjowy to jeden z najpopularniejszych rodzajów miodu, który cieszy się dużym uznaniem ze względu na swoje właściwości zdrowotne oraz walory smakowe. Jest on szczególnie ceniony za swoje działanie łagodzące […]

Podolog to specjalista zajmujący się diagnostyką oraz leczeniem schorzeń stóp i dolnych kończyn. W przeciwieństwie do lekarzy medycyny ogólnej, podolodzy posiadają szczegółową wiedzę na temat anatomii, biomechaniki oraz patologii stóp. […]

Esperal, znany również jako disulfiram, jest lekiem stosowanym w terapii uzależnienia od alkoholu. Działa poprzez blokowanie enzymu odpowiedzialnego za metabolizm alkoholu, co prowadzi do nieprzyjemnych reakcji organizmu po spożyciu alkoholu. […]

Uzależnienia behawioralne to zjawisko, które w ostatnich latach zyskało na znaczeniu, szczególnie w kontekście rozwoju technologii i zmieniających się norm społecznych. Wśród najczęstszych uzależnień behawioralnych można wymienić uzależnienie od gier […]

Zakładanie prywatnego ośrodka uzależnień to proces wymagający staranności i przemyślenia wielu aspektów. Pierwszym krokiem jest dokładne zrozumienie lokalnych przepisów prawnych dotyczących prowadzenia takiej placówki. W Polsce, aby otworzyć ośrodek, konieczne […]

Depresja to poważne zaburzenie psychiczne, które wpływa na myślenie, uczucia oraz codzienne funkcjonowanie osoby. Osoby cierpiące na depresję często doświadczają głębokiego smutku, beznadziei oraz utraty zainteresowania rzeczami, które wcześniej sprawiały […]

Depresja to poważne zaburzenie psychiczne, które może dotknąć każdego, niezależnie od wieku czy miejsca zamieszkania. W Warszawie, podobnie jak w innych dużych miastach, objawy depresji mogą być różnorodne i często […]

Protetyka implanty Warszawa to temat, który zyskuje na popularności wśród osób poszukujących skutecznych rozwiązań w zakresie odbudowy uzębienia. Jedną z głównych zalet stosowania implantów jest ich trwałość i stabilność. W […]

Ośrodek leczenia uzależnień Śląsk to miejsce, które oferuje kompleksową pomoc osobom zmagającym się z różnymi formami uzależnień. W regionie tym znajduje się wiele placówek, które specjalizują się w terapii uzależnień […]

Rozpoznanie, czy dziecko może mieć problem z narkotykami, często wymaga uwagi na subtelne zmiany w jego zachowaniu i codziennym życiu. Rodzice powinni być czujni na wszelkie oznaki, które mogą sugerować, […]

Przeszczep włosów to procedura chirurgiczna, która ma na celu przywrócenie utraconych włosów na głowie pacjenta. Proces ten polega na przeniesieniu zdrowych mieszków włosowych z obszarów, gdzie włosy są gęste, do […]

Wybór między aparatem ortodontycznym a nakładkami to decyzja, która może znacząco wpłynąć na przebieg leczenia oraz komfort pacjenta. Aparaty ortodontyczne, zwłaszcza te stałe, są często stosowane w przypadku bardziej skomplikowanych […]

Miód rzepakowy to jeden z popularniejszych rodzajów miodu, który charakteryzuje się nie tylko wyjątkowym smakiem, ale również specyficznymi właściwościami odżywczymi. Kaloryczność miodu rzepakowego wynosi około 300 kalorii na 100 gramów […]